-
معلومات طبية
ما هو أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية
بشكل عام، يعتمد أفضل وقت لتناول المكملات الغذائية على نوع المكمل الغذائي الذي تتناوله. فيما يلي بعض الإرشادات العامة: المكملات…
أكمل القراءة » -
فوائد المأكولات
نتيجة غير متوقعه لشرب الكمون : 5 وصفات سحرية
الكمون، هذه التوابل الرائعة والمعروفة بنكهتها الفريدة، لا تقدم فقط تحسينًا للنكهة في الطعام، بل تحمل أيضًا فوائد صحية كبيرة.…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
أفضل الأكلات للقولون العصبي: تغذية صحية للراحة الهضمية
إذا كنت تعاني من القولون العصبي، يمكن أن يكون اختيار الأطعمة المناسبة مفتاحًا لتحسين الراحة الهضمية وتقليل الأعراض. يعد القولون…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
ما هو مؤشر كتلة الجسم (BMI) تفيد معرفته في علاج العديد من مشكلات واضطرابات الوزن مثل الإصابة بأمراض السمنة المفرطة…
أكمل القراءة » -
رجيم ورشاقة
ما هو الصيام المتقطع؟ وما هي فوائده؟
الصيام المتقطع هو خطة نظام غذائي يتم فيها التبديل بين الصيام وتناول الطعام وفق جدول منتظم، وتظهر الأبحاث أن الصيام…
أكمل القراءة » -
طبيبك
السمنة وأمراض الجهاز الهضمي مع دكتور وائل شعلان
السمنة وأمراض الجهاز الهضمي مع دكتور وائل شعلان السمنة من الأمراض المنتشرة جدا في الوقت الحالي، وهي مرتبطة ارتباطًا وثيقًا…
أكمل القراءة » -
طبيبك
ما هو مؤشر كتلة الجسم مع دكتور أسامة خليل
ما هو مؤشر كتلة الجسم (دكتور أسامة خليل)، للإجابة عن هذا السؤال ولمعرفة مدى دقة هذا المقياس وأهميته، بالإضافة إلى…
أكمل القراءة » -
رجيم ورشاقة
ما هو ريجيم سالي فؤاد
معرفة ما هو ريجيم سالي فؤاد مطلب جماهيري لكل من يرغب في اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن، فيمكنك من خلال…
أكمل القراءة » -
معلومات طبية
اعراض ما بعد الكورونا
معظم من يصابون بفيروس كورونا يتعافون خلال أسبوعين إلا أنهم يستمرون بالشعور ببعض الأعراض بعض التعافي. تلك الحالة تسمى بمتلازمة…
أكمل القراءة » -
فوائد المأكولات
فوائد الخيار
يُعد الخيار من فصيلة القرعيات، وهو من الخضراوات التي تتميز بقلة سعراتها الحرارية، وفوائدها المتعددة، سواء تناوله طازجًا أم مخللًا.…
أكمل القراءة »